Este artículo explora la importancia de la salud psychological en el trabajo y cómo las pausas activas mentales pueden desempeñar un papel very important en su mejora.Las largas horas frente a la pantalla pueden pasar factura en el bienestar de tus colaboradores. La falta de movimiento y los estiramientos limitados durante el día nos desconecta
Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y la productividad. Aquí te cuento algunos de sus beneficios más importantes:Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar fileísica y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasNo existe una respuesta única para cuántas pau
Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y la productividad. Aquí te cuento algunos de sus beneficios más importantes:Aunque breves momentos ya aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus efectos positivos. Presta atención a las instruccion